Psicóloga na Ilha do Governador para Ansiedade e Saúde Emocional
Jaqueline Castilho
Psicóloga na Ilha do Governador
Atendimento psicológico presencial e online para adolescentes, adultos e idosos.
Às vezes, em meio ao sofrimento, perdemos o contato com nossa própria força.
A psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e transformação, onde você pode reconhecer e fortalecer seus recursos internos, compreender suas emoções e construir caminhos mais conscientes, leves e autênticos para sua vida e seus relacionamentos.
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema e Mindfulness.
Psicóloga clínica com atendimentos baseados em evidências científicas, oferecendo um espaço de acolhimento, escuta e cuidado individualizado para cada paciente.
Instrutora de Mindfulness certificada pelo Instituto de Psiquiatria da USP (IPq/USP).
* Não atende plano de saúde
Atendimentos Online e presencial na Ilha do Governador
- Psicoterapia para Ansiedade
A ansiedade pode provocar sintomas físicos e emocionais como pensamentos acelerados, preocupação excessiva, insônia, irritabilidade, tensão muscular, dificuldade de concentração e sensação constante de medo.
A Terapia Cognitivo-Comportamental auxilia na identificação de padrões emocionais e pensamentos disfuncionais, ajudando o paciente a desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com a ansiedade no dia a dia.
Um espaço de acolhimento e escuta para ajudar você a compreender a ansiedade, reduzir o sofrimento emocional e recuperar sua tranquilidade.
-Terapia para Autoestima e Relacionamentos
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Dificuldades emocionais podem afetar relacionamentos amorosos, familiares, profissionais e a forma como você se percebe.
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A psicoterapia ajuda no fortalecimento da autoestima, no desenvolvimento da autoconfiança e na construção de relações mais saudáveis e equilibradas.
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O processo terapêutico também auxilia pessoas que enfrentam insegurança emocional, medo da rejeição, dependência emocional e dificuldades de comunicação.
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Além disso, a terapia contribui para o desenvolvimento de relações mais saudáveis e conscientes, ajudando a identificar padrões repetitivos de comportamento que impactam negativamente a vida afetiva e social.
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Outro aspecto importante do processo terapêutico é o fortalecimento da autonomia emocional, favorecendo a construção de limites saudáveis, a redução de vínculos de dependência emocional e o desenvolvimento de maior segurança nas escolhas pessoais e nos relacionamentos.
Atendimento com Terapia Cognitivo-Comportamental
- e Mindfulness
O acompanhamento psicológico é realizado com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida cientificamente no tratamento da ansiedade, depressão e dificuldades emocionais.
Também utilizo práticas de Mindfulness, que auxiliam no desenvolvimento da atenção plena, redução do estresse e maior equilíbrio emocional.
As estratégias terapêuticas são adaptadas conforme a necessidade de cada paciente e momento de vida.
Cuidado emocional com foco em equilíbrio, autoconhecimento e transformação de pensamentos para uma vida mais leve e consciente.
Atendimento Psicológico
Online e Presencial Adolescentes, Adultos e Idosos
✔ Os atendimentos podem ser realizados presencialmente na Ilha do Governador ou na modalidade online, conforme sua preferência e disponibilidade.
✔ A terapia online permite maior flexibilidade e acesso ao acompanhamento psicológico com conforto e privacidade.
✔ As sessões possuem duração média de 50 minutos.
Perguntas Frequentes
A psicoterapia pode ajudar quando existe sofrimento emocional, ansiedade, dificuldades nos relacionamentos, crises emocionais, baixa autoestima ou sensação constante de sobrecarga.
Sim. A Terapia Cognitivo-Comportamental possui excelentes resultados no tratamento da ansiedade e depressão, ajudando a compreender pensamentos, emoções e comportamentos.
Na primeira consulta é realizada uma escuta inicial para compreender suas dificuldades, objetivos e necessidades emocionais.
Sim. Os atendimentos são realizados para adolescentes a partir dos 12 anos, adultos e idosos.
Sim. Os atendimentos podem ocorrer presencialmente ou online.
– No momento, **não atendo por convênios**, mas **emito recibo** para que você possa solicitar **reembolso** junto à sua operadora de saúde.
– O valor vigente da consulta está disponível no formulário de pré-agendamento.
– Se preferir, você pode enviar uma mensagem por **WhatsApp**, e eu informarei o valor atualizado.
– O pagamento deve ser realizado **com até 24 horas de antecedência** à data e horário agendados.
– Caso o pagamento não seja efetuado dentro desse prazo, o pré-agendamento **não será confirmado**
– **PIX** e **cartão de crédito**
– As sessões têm duração média de **50 minutos**, podendo variar conforme a necessidade do atendimento.
– Caso não possa comparecer, peço que **avise com antecedência** de pelo ao menos 12 horas, para que possamos **remarcar uma nova data sem custos adicionais**.
– As consultas **somente serão reagendadas sem ônus** se houver **comunicação prévia** da impossibilidade de presença, tanto por parte do paciente quanto do psicólogo.
– Não há tolerância para atrasos. Caso o você chegue após o horário marcado, o tempo será contabilizado dentro dos 50 minutos previstos para a sessão, sem extensão do atendimento.
🧠 Atendimento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia dos Esquemas e baseada em Mindfulnees
Com foco na identificação e reestruturação de pensamentos e comportamentos que impactam o bem-estar emocional.
Atendimento especializado em Mindfulness e Terapia Cognitivo Comportamental
Atendimento psicológico presencial e online
Psicóloga na Ilha do Governador
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