Psicóloga para ansiedade e saúde emocional
Jaqueline Castilho
Terapia Cognitivo Comportamental
Psicóloga:
Sou Jaqueline Castilho, psicóloga clínica na Ilha do Governador, e ajudo adolescentes, adultos e idosos a lidarem com ansiedade, emoções e desafios do dia a dia.
Espaço seguro para cuidar da saúde emocional:
Cuidar da saúde emocional pode ser desafiador — e você não precisa passar por isso sozinho. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você possa falar com liberdade sobre seus sentimentos, experiências e dificuldades.
Abordagens terapêuticas:
Atuo com base na terapia cognitivo-comportamental (TCC), Terapia do Esquema e práticas de mindfulness, sempre adaptando o atendimento às suas necessidades e ao momento que você está vivendo.
Questões atendidas na terapia:
Atendo pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, descontrole emocional e outras questões que impactam o bem-estar psicológico. A terapia é um caminho para compreender melhor suas emoções, fortalecer sua autonomia e construir uma vida com mais equilíbrio.
Convite para iniciar ou retomar a terapia:
Se você está buscando uma psicóloga na Ilha do Governador para iniciar ou retomar seu processo terapêutico, será um prazer te acolher. Estou aqui para caminhar ao seu lado com escuta, cuidado e respeito.
Atendimentos:
(Online e Presencial)
Adolescentes, Adultos e Idosos
Especialidade:
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Instrutora de Mindfulness certificada pelo Instituto de Psiquiatria da USP. (IPq/USP).
* Não atende plano de saúde
Atendimentos para:
Adolecentes
Levando em conta os aspectos subjetivos e a situação médico-neuropsicológica, além do contexto familiar e social, eu crio um ambiente acolhedor onde ofereço uma escuta empática. Meu trabalho visa não apenas aliviar o sofrimento subjetivo, mas também compreender profundamente as tendências comportamentais dos adolescentes.
- Treinamento em habilidades sociais.
- Gerenciamento de estresse e ansiedade.
- Apoio para questões de identidade e autoestima
- Prevenção de suicídio e intervenção em crises.
- Identidade.
Adultos
Eu levo em conta os conflitos resultantes das responsabilidades e frustrações causadas por desajustes nas fases anteriores da vida, os quais podem evocar sintomas conflitantes inconscientes não resolvidos na infância, adolescência e juventude. Assim, meu trabalho é criar um ambiente acolhedor, onde ofereço uma escuta empática para ajudar os adultos a lidar com esses desafios, promovendo seu bem-estar emocional e psicológico.
- Identificação e modificação de pensamentos disfuncionais.
- Técnicas de reestruturação cognitiva.
- Técnicas de resolução de problemas.
- Exposição gradual.
- Treinamento em habilidades de relaxamento e mindfulness.
Idosos
Com a finalidade de ajudar a enfrentar as mudanças que acontecem na terceira idade, provocadas por sentimentos de carência afetiva, angústias, solidão, cansaço, desinteresse por atividades sociais e dificuldade na realização de algumas atividades, comprometo-me a criar um ambiente acolhedor onde ofereço uma escuta atenta. Meu trabalho visa apoiar os idosos na superação desses desafios emocionais, promovendo seu bem-estar emocional e qualidade de vida.
- Apoio emocional e psicológico.
- Aconselhamento familiar.
- Intervençao em luto e perda.
- Treinamento em habilidades sociais.
- Psicoeducação sobre o envelhecimento.
Agendar consultas com a Psicóloga
Sinta-se à vontade para entrar em contato, será uma honra fazer parte de sua jornada de autoconhecimento e autocuidado.
Para agendar consultas
Preencha o formulário e conte um pouco sobre o que está acontecendo e o tipo de ajuda que você necessita. No formulário de consulta, você poderá selecionar o melhor dia e horário para seus atendimentos, além de escolher a forma de pagamento da consulta, que pode ser feita antecipadamente via cartão de crédito, PIX ou em espécie no dia do atendimento.
Mais informações
Sobre valores da consulta, dias disponíveis e locais de atendimentos, entre em contato com a psicóloga através do WhatsApp ou por telefone, clicando nos botões:
Horários de atendimentos
- Segunda 11:00h às 20:00h
- Terça 9:00h às 18:00h
- Quarta 11:00h às 20:00h
- Quinta 9:00h às 21:00h
- Sexta 10:00h às 20:00h
Duvidas frequentes
– O agendamento é feito por meio de um pré-agendamento através deste [formulário].
– No formulário, você poderá indicar os dias e horários em que tem disponibilidade, para que eu possa verificar a compatibilidade com minha agenda.
– Após o envio do formulário, você receberá uma **confirmação do agendamento**, com data, horário e local de atendimento.
– No momento, **não atendo por convênios**, mas **emito recibo** para que você possa solicitar **reembolso** junto à sua operadora de saúde.
– O valor vigente da consulta está disponível no formulário de pré-agendamento.
– Se preferir, você pode enviar uma mensagem por **WhatsApp**, e eu informarei o valor atualizado.
– O pagamento deve ser realizado **com até 24 horas de antecedência** à data e horário agendados.
– Caso o pagamento não seja efetuado dentro desse prazo, o pré-agendamento **não será confirmado**
– **PIX** e **cartão de crédito**
– As sessões têm duração média de **50 minutos**, podendo variar conforme a necessidade do atendimento.
– Sim, atendimentos **presenciais e online**. A modalidade será definida conforme sua preferência e disponibilidade.
– Caso não possa comparecer, peço que **avise com antecedência** de pelo ao menos 12 horas, para que possamos **remarcar uma nova data sem custos adicionais**.
– As consultas **somente serão reagendadas sem ônus** se houver **comunicação prévia** da impossibilidade de presença, tanto por parte do paciente quanto do psicólogo.
– Não há tolerância para atrasos. Caso o você chegue após o horário marcado, o tempo será contabilizado dentro dos 50 minutos previstos para a sessão, sem extensão do atendimento.
🧠 Atendimento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia dos Esquemas e baseada em Mindfulnees
Acompanhamento psicológico com base na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), focada na identificação e reestruturação de pensamentos e comportamentos que impactam o bem-estar emocional.
– Atendimentos para adolescentes a partir dos 12 anos, adultos e idosos.
- A abordagem é adaptada conforme a faixa etária.
Atendimento especializado em Mindfulness e Terapia Cognitivo Comportamental
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